מומלצים

כיצד שומרים על מאזן הנוזלים בגוף, שומרים על מערכת החיסון ונשארים בריאים: מים הם המשקה הטבעי ביותר עלי אדמות, אחרי הכול, בני האדם שתו מים הרבה לפני ששתו קפה, בירה או יין. אז למרות ששתיית כוס מים לא דורשת מחשבה רבה, הנה תזכורת מדוע יש לשים לב לצריכת המשקה הוותיק …

סיימתם כבר את רוב משימות היום עם הילדים. פיזורי גנים, איסופים, טיול אחרי הגן, משחקים בבית, ארוחת ערב, מקלחות ועכשיו רגע לפני השינה הקטנים רוצים סיפור מיוחד לקריאה לפני שירדמו ותוכלו לנוח טיפה מהיום העמוס. ספר ילדים חדש שמיועד לאבות בלבד מחזק את הקשר בין אבות לילדים בעזרת סיפור שמלמד …

שנת 2020 שתיזכר כשנת הקורונה הסתיימה ובתקווה שגם בקרוב נגיף הקורונה יעלם ונוכל לחזור לשגרה האהובה והנוחה. אך בינתיים הקורונה עדיין כאן, ואיתה ההגבלות על הציבור, ריחוק חברתי ואיסור התקהלויות, אך יחד עם זה, אנחנו עדיין צריכים לחגוג ימי הולדת, ברי מצוות, ימי נישואין ועוד. הכנו לכם מספר המלצות למתנות …

מיזם ISH (ראשי תיבות של Im still here) הינו מיזם חברתי חדש, ללא מטרות רווח שנועד לתת פתרון לקשישים עריריים שמתים לבדם בבית ואיש אינו מבחין או יודע על כך. מי אנחנו? רועי כהן וגל לוטן, קצינים לשעבר וכיום סטודנטים שהחליטו להישיר מבט אל עבר התופעה המזעזעת ולשנות אותה. מטרתנו …

הנסיבות שהשתנו גורמות למעסיקים לחפש היום דברים קצת אחרים אצל העובדים שלהם. אם אתם מחפשים עבודה ללא הצלחה ולא מבינים מה לעשות אחרת, כדאי מאד שתקראו כתבה זו. מוצגים כאן 3 השלבים הקריטיים שיישומם ישים אתכם ראש רשימת ה”נכסים” שהמעסיק ירצה לגייס לשורותיו ויבדל אתכם בגדול ממועמדים אחרים על אותו …

במד”א מזהירים הערב (חמישי) מפני גל חום בימים הקרובים. בסוף השבוע הקרוב ובתחילת השבוע הבא צפוי לפקוד את ישראל גל חם, במסגרתו יטפסו הטמפרטורות בכל חלקי הארץ. בשל כך, מזהיר ארגון מד”א מפני סכנות רבות כגון התייבשות, מכת חום, תשישות, עילפון ועוד. במסגרת היערכות הארגון למזג האוויר החם, מפרסם מד”א …

מסכות ON אקנה OFF: כיצד למנוע אקנה בתקופה זו – טיפים ועצות באדיבות ד”ר להבית אקרמן מומחית לרפואת עור. נראה שאנו הולכים לבלות עם מסכות הפנים עוד הרבה מאוד זמן וההנחיות הם נכון לעכשיו כי כל היוצא מפתח ביתו למרחב ציבורי חלה חובת עטיית מסכה. אזור האף והפה אותו מכסה …

לקראת פתיחת שנת הלימודים תשפ”א, מומחי מכון התקנים הישראלי מציעים טיפים שיסייעו במלאכת בחירת הילקוט לתלמידי בתי הספר היסודיים. • יש לבדוק כי הילקוט מסומן בעברית. על תווית הילקוט צריכים להופיע הפרטים הבאים: שם היצרן/ היבואן, כתובתו וארץ הייצור שלו. • לילקוט צריך להיות מצורף עלון הסברה, המדריך את המשתמש …

מדי שנה, לפני צום תשעה באב, רבים שבוחרים לצום חווים את אותן המחשבות של איך כדאי להתכונן לצום, מה לאכול ולעשות כדי לא להרגיש רעבים. בין אם החלטתם לצום מתוך אמונה, מסורת, כבוד למשפחה או מטעמי בריאות, חשוב מאוד לדעת לעשות את זה נכון כדי לא לפגוע בגוף. הצום בתשעה …

מי מאיתנו לא עורך קניות באינטרנט? היום כבר ידוע שהקניות באינטרנט במתבצעות באופן מהיר, יעיל מאובטח ולרוב במחירים מצוינים הזולים לעתים בעשרות אחוזים מקניה בחנויות או בסופרמרקטים. כך תחסכו כסף אז לא די בכך שאנו חוסכים המון זמן וכסף בקניות באינטרנט, כעת תוכלו לחסוך אפילו יותר עם שירות קאשבק בעזרת …

משבר הקורונה פגע בכל ענפי המשק ועכשיו אחרי חזרה כמעט מלאה לשגרה חברת איזיריידר תל אביב מזמינה אתכם להתאוורר מהשגרה ולצאת לטיול מהנה באוויר הפתוח. האיזיריידר הינו כלי חדשני ויחיד מסוגו , המספק חווית אקסטרים ירוקה, בטוחה ומהנה. הכלי מיוצר בישראל, ידידותי לסביבה ובעל תכונות יחודיות. איזיריידר תל אביב הינה …

עם בוא החופש הגדול אנו מחפשים פעילויות לילדים שיהיו מהנות ויעניקו לנו זמן איכות משותף. ומה יותר טוב מפעילות מהנה שתורמת לבריאות, לזמן איכות, ומקנה ערכים לילדים? סמנתה קלייטון – ISSA, AFAA, מנהלת בכירה, ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית מציעה: “השתמשו בזמן הרב של החופש הגדול כדי להתמקד ולבנות …

היחידה לתזונה ולדיאטה בסורוקה ממליצה לכם על טיפים כחלק מציון שבוע התזונה הבינלאומי • השבוע חל שבוע התזונה הבין-לאומי, ובישראל מצויין שבוע התזונה הישראלי במטרה לקדם את הביטחון התזונתי ולשפר את המצב התזונתי. צוות היחידה לתזונה ודיאטה בסורוקה, בניהולו של מרק מרגוליס, מעניק מגוון שירותים למטופלים באשפוז, במרפאות ובמכונים של …

לרגל שבוע התזונה שמצוין השבוע, מסבירה לירון אופק דוד, מנהלת יחידת התזונה והדיאטה של כללית מחוז דרום למה תזונה היא הרבה יותר מחישוב קלוריות על צלחת האוכל. “יווו, הדיאטנית הגיעה, תפסיקו לאכול את המלאווח”, או “בדיוק אותך אני צריך – אני חייב דיאטה” הן אמירות שהדיאטניות והדיאטנים שומעים כל הזמן” …

הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מפרסמת היום תוצאות סקר נוסף שנערך בחודש מאי, בתאריכים 11.5.2020 עד 14.5.2020, בהמשך לזה שנערך בסוף אפריל (26.4.2020 עד 1.5.2020). מטרת הסקר לעקוב אחר החוסן האזרחי של הציבור בישראל, בעקבות משבר הקורונה. הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ערכה את הסקר בשיתוף עם המועצה לביטחון לאומי ומשרד ראש הממשלה. אוכלוסיית …

מניסיון העבר, כאשר מתרחש גל שריפות אנו עדים לנזקים עצומים שנגרמים לעשרות בתים בדרגות שונות, כאשר הנזק נגרם בעיקר לרכוש, מחסנים, ציוד חקלאי וכן מאות רבות של דונמים נשרפים כליל. לרוב הגורם המרכזי לגל השריפות הינו הגורם האנושי, בעיקר בגלל רשלנות. מאת: שלומי אדר, מומחה לביטחון ומוכנות למצבי חירום כדאי …

עם פתיחת עונת הרחצה ביום רביעי (20.5) ונוכח החזרה לשגרת הקורונה, מפרסם מגן דוד אדום הנחיות אמצעי זהירות במהלך השהות בחופי הים ובבריכה • מד”א קורא לציבור לנהוג באחריות, לשמור על מרחק בטוח, לרחוץ רק בחופים מוכרזים ולהישמע להוראות המצילים. עונת הרחצה עתידה להיפתח השבוע וזאת בצל משבר הקורונה, אשר …

דני וידיסלבסקי, מומחה להתנהגות אנושית ומאסטר בניהול, אחרי שסייע ליותר מ 30,000 בעלי עסקים ומנהלים, מצא עצמו לאחרונה עוסק יותר ויתר בהתפשטות וירוס הקורונה בעולם ובמיוחד בישראל וחקר לעומק את הנושא. עד מהרה דני הפך להיות המסביר הלאומי של המגיפה שחושף את העיוות שמציגה המדינה וגופיה הרשמיים בכל הנושא הקשור …

חברת החשמל ערוכה לגל החום אשר צפוי לפקוד את אזורינו בימים הבאים • חברת החשמל קוראת לציבור לגלות עירנות ובמקרה של שריפה בקרבת מתקן חשמלי, יש להתרחק ולהודיע מיידית לחברת החשמל למוקד 103 או למכבי אש. אמנם הקיץ עוד לא כאן רשמית, אבל חברת החשמל משתפת את הלקוחות בטיפים לצריכה …

בימים הקרובים גל חום צפוי לפקוד את ישראל, המלווה בטמפרטורות גבוהות ובשמש חזקה, העלולים לגרום להתייבשות, תשישות, עילפון ופגיעות נוספות. בארגון מגן דוד אדום מפרסמים היום הנחיות והמלצות לציבור כיצד לנהוג וכיצד לשמור על בריאותם ובטיחותם. החום הכבד, המבשר את חזרתו הקרובה של הקיץ, עלול לסכן חיי אדם, בדגש על …

מגיפת הקורונה מעמידה אותנו בפני אתגרים מגוונים, שלא הכרנו עד כה. לא מעט פתרונות נדרשנו, ההורים, למצוא במהלך השבועות האחרונים על מנת להצליח לבלות עם הילדים לאורך היום כולו בתוך הבית, להעסיק אותם, לעניין אותם ולהגן עליהם- 24 שעות ביממה. מאת: שלומי כהן – מעצב ראשי בחברת אביבי מטבחים עבור …

בעיריית צפת פועלים סביב השעון על מנת לאושש את ענף התיירות בעיר הצפונית. בשיתוף פעולה עם עמותות התיירות השונות בעיר הוחלט כי החל מיום שישי הקרוב, 15.5.2020 יחזרו ברשות לקיים סיורים מודרכים ללא תשלום במספר מוקדים בעיר! העיר צפת מציעה למבקרים בה חוויה ייחודית ברמה בינלאומית עם אווירה אירופאית קסומה, …

השיח על חזרה הדרגתית לשגרה כשהקורונה עודנה איתנו, אינו כולל את בני הגיל השלישי המוגדרים כאוכלוסייה בסיכון. החודשיים שעברו אינם פשוטים נפשית וגופנית, אך יש דרך להקל מעט על השהות בבית, פעילות גופנית היא אחת הדרכים לשיפור המצב רוח והבריאות, צוות הפיזיותרפיסטים ממכון הפיזיותרפיה של כללית בצוחר, גל בן דור, …

משרד החקלאות מסתכל על “היום שאחרי” ונותן הנחיות לבעלי כלבים במטרה לצמצם את הסיכוי להתפתחות חרדת נטישה בכלבים בסיום משבר הקורונה. ימי הקורונה מעמידים בפנינו אתגרים רבים ומגוונים וכולנו מצפים לסיום התקופה הקשה הזו. בסיום ימי ההסגר נצטרך אנחנו וחיות המחמד שלנו לחזור לשגרה ולהתמודד עם אתגרים נוספים. אחד האתגרים …

בימים אלו כשנגיף הקורונה ממשיך להתפשט בארץ ובעולם והמשק הישראלי מושבת ברובו, אנו נאלצים להסתגל למציאות חדשה ולשינויים קיצוניים בשגרת החיים שלנו. אל הדאגות הבריאותיות נוספות כעת גם דאגות כלכליות וחוסר וודאות לגבי התקופה העומדת לפנינו. קרין מאיר, מנהלת המרכז לצמיחה פיננסית מבית בנק הפועלים, עם עצות חשובות לימים אלו: …

התפשטות נגיף הקורונה בישראל מאלצת רבים מאזרחי המדינה להיכנס לבידוד ביתי ומיותר לציין שמדובר במשימה לא קלה ובעיקר המשימה להפגת השעמום ובין היתר לשמור על תזונה נכונה ושמירה על משקל. דיאטנית של קופת החולים ממכבי אילנית סנדרוביץ מביאה מספר טיפים שיסייעו לשוהים בבידוד לשמור על תזונה נכונה ושמירה על המשקל. …

רו”ח אריאל פטל מגיש מספר טיפים להישרדות עסקית מנגיף הקורונה. רו”ח פטל הינו מרצה לביקורת במסלול האקדמי של המכללה למינהל, חבר קבוצת אליוט רואי חשבון ובעל משרד רואי חשבון. בימים של הפיכת נגיף הקורונה למגיפה עולמית, נסגרו השמיים והגבולות, אלפים בבידוד, אירועים מבוטלים בזה אחר זה, רבבות עובדים מפוטרים בכל …

מגן דוד אדום מפרסם הערב (ראשון) שאלות נפוצות בעניין הקורונה ואת תשובות המומחים במד”א שמוסמכים לתת מענה לציבור ואף מסייעים במוקד הייעודי שנפתח בשיתוף משרד הבריאות.   חזרתי מספרד היום אבל אני מרגישה טוב. האם אני צריכה להיכנס לבידוד? כן. בהוראת משרד הבריאות, עלייך לשהות בבידוד במשך 14 ימים מיום …

לרגל יום האישה הבינלאומי ערכה חברת לוריאל ישראל סקר בנושא הטרדות מיניות במרחבים הציבוריים. הסקר נערך במסגרת השקת STAND UP! – תכנית הכשרה עולמית של L’Oreal Paris להתמודדות עם הטרדות מיניות במרחבים הציבוריים. כחלק ממהלך גלובלי שיושק מחר (8 במרץ), יום האישה הבינלאומי, לוריאל פריז משיקה ברחבי העולם תכנית הכשרה …

מומחי מכון התקנים הישראלי קיבצו מספר טיפים שיסייעו בשמירה על בטיחות הילדים בחג פורים, ע”י שימוש נכון וזהיר באביזרי החג: תחפושות יש לציין כי תחפושות ילדים לפורים נבדקות במכון התקנים הישראלי על פי ת”י 562 • תחפושות הנרכשות דרך האינטרנט. אינן נבדקות ע”י מכון התקנים הישראלי. אנא נקטו במשנה זהירות …