כולנו מכירים את ההכנות לחג הפסח הכוללות ניקיונות, סדר ובישולים. על מנת שלא נשלם את המחיר בזמן ההכנות ואחריהן, מחלקת פיזיותרפיה במחוז כללית צפון הכינה מדריך כיצד לשמור על גופינו. אחד הכללים המנחים, לגבי כל המשימות, הוא לתכנן מראש את העבודה ולחלק אותה ל”מנות קטנות”. עמידה ממושכת ועבודה מתמשכת מעמיסים …
קרא עוד »