אוכלמבזקיםמומלצים

אוכלים אצות? כדאי שתכירו את היתרונות הבריאותיים של "הסופר פוד"

מאת: נאוה אייזנבך, מטפלת ברפואה משלימה

לא כולנו מכירים את היתרונות שיש לאצות, אבל כדאי שתדעו מדובר בסופר פוד עשיר ביתרונות בריאותיים. נאוה אייזנבך, מטפלת ברפואה משלימה ממליצה לאכול אצות ומפרטת את היתרונות.

אצות! אתם אוכלים אצות? 🤔 כדאי שתתחילו 😜 למה? כי אצות…

1. מצויינות לעיכול – ומגנות על המעי והקיבה ושומרות על איזון אינזימים בגוף.

2. עושות רק טוב לתאבון – הן מלאות בסיבים המסייעים לשמירה על רמת סוכר מאוזנת בדם שיוצרת תחושת שובע. הן גם עוזרות לספוג כמו שצריך את החומרים המזינים של הארוחות.

3. משפרות סקס ופוריות- עשירות במינרל בשם מנגן, שמגביר את החשק המיני אצל שני המינים. יש בהן שפע של ויטמין B2 שמקל על התופעות ההורמונליות של גיל המעבר אצל נשים. ויטמין E שמגדיל את ספירת הזרע אצל גברים.

קראו גם:  "עדויות מזעזעות ממתקני השב"כ, מרשי עובר עינויים קשים ונשקפת סכנה לחייו"

4. שומרות על עור הפנים- הן מלאות ויטמינים, חומצות אמינו ואנטי אוקסידנטים שמסייעים בהגנה ושיקום העור.

5. מעודדות צמיחה של עור בריא- הן עשירות בברזל ואבץ שמסייעים לבניית שיער. סידן וויטמינים A ו-C הנדרשים לבנייתו ושמירה עליו. גולת הכותרת, אומגה 3 שממריצה צמיחת שיער.

6. מחזקות את המערכת החיסונית- לאצות יש השפעה אנטיבקטריאלית, אנטי ויראלית ואף מפחיתות את הסיכון לסרטן.

7. עשירות ביוד- היוד הוא קריטי לבלוטת התריס, שתפקיד לא תקין שלה מוביל לחולשה, כולסטרול גבוה ושאר ירקות…

בקיצור… רוצו לאכול סושי לצהריים 😋 (רצוי טבעוני, כמובן) או איזה סלט אצות כיפי…

Fish plate photo created by KamranAydinov – www.freepik.com

הוסיפו תגובה לכתבה

התכנים המתפרסמים במדור זה כוללים תוכן ומידע שיווקי/מסחרי, ומערכת חדשות מבזק לייב אינה נושאת באחריות למהימנותם. אין בפרסום הכתבה משום המלצה, חוות דעת, הבעת דעה או מתן עצה מצד אתר חדשות מבזק לייב, ואין לראות באמור תחליף לייעוץ מקצועי ו/או ייעוץ משפטי. כל החלטה בדבר השימוש בתכנים ובמידע תיעשה על אחריותך בלבד ומומלץ ללוותה בייעוץ מקצועי פרטני.

רוצים לכתוב באתר או לנהל טור?
לחצו כאן ושלחו לנו הודעה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Back to top button
דילוג לתוכן