מאת: סוזן באוורמן –ראש מחלקת הדרכת תזונה וכושר בהרבלייף העולמית האביב כבר פה והניסיון להגיע לקיץ חטובים מצריך מאתנו אורח חיים בריא ומאוזן במהלך כל השנה. אך מי שמעוניין לשרוף שומן בדרך יעילה ומהירה צריך רק להיות מוכן לצאת מאזור הנוחות ולשלב כמה מהטיפים שמומחי הרבלייף הכינו לקראת הקיץ. …
קרא עוד »