תזונה בריאה

מדריך סלטים: שילובים קלילים ובריאים עם ירקות טריים לעונת האביב

מדריך עונתי להכנת סלטים ישראליים אביביים עם ירקות טריים מקומיים, והשימוש בשילובים טעימים ובריאים כמו חסה, צנונית, עולש וחמניות לאירוח קל ומזין בעונת האביב.

נמאס לכם? החלטת לרדת במשקל? הנה כמה מזונות שיכולים לעזור לכם!

עודף משקל הוא מוקד דאגה של אנשים רבים בעולם. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), מספר המבוגרים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר הוכפל מאז 1980, ומשפיע כעת על למעלה מ-650…