לא מעט מחקרים בעולם שנעשו מדברים על התהליך המורכב והארוך בירידה נכונה במשקל באופן מבוקר ושקול. המשותף לכל אותם מחקרים הוא הדגש שהתהליך אמור להתבצע באופן מדוד ולא בצורה דרסטית שעלולה להכניס את הגוף לסטרס שיוביל לתוצאה ההפוכה לגמרי. כיום אנו יודעים שאין מדובר במתכון אחד או מרשם קסם שעובד …
קרא עוד »